男人40岁面临健康转折点 “男人四十，十面埋伏。男人在60岁以前是否有病，关键是看在40岁这个转折点时是否健康。”10月22日，4000余人在人民大会堂聆听了卫生部首席健康教育专家洪昭光教授对“健康快乐一百年”的阐述，这是中国老年保健协会等单位举办的“健康进社区”大型健康报告会的一个重头戏。
，21世纪的健康观念是“六十以前没有病，八十以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。”简单说来，就是健康快乐一百岁，天天都有好心情。现代学证明，在健康的四大元素中，父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，疗条件占8%，而个人生活方式占60%。
“在健康生活方式中，合理膳食占13%，心理平衡占30%，适量运动和戒烟限酒占17%。”他介绍说，心理平衡是健康最关键的钥匙，健康一百岁的关键是六十以前没有病，而六十以前没有病的关键又是男女有别的20年。男人是30-50岁，转折点是40岁；女人是40-60岁，转折点是50岁。http://www.jk.dl1.chuhrfl.cn
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