校园杂谈
每天食用低脂或脱脂的奶制品
- 小绿叶子LV.工兵
- 2015/8/12 16:56:19
每天食用低脂或脱脂的奶制品。如：牛奶、酸奶、奶酪或其他奶制品。奶制品能够提供给你和宝宝骨骼和牙
齿强壮所需地钙，同时也是维生素A和D，B维生素和蛋白质的重要来源。
孕妈妈比未孕女性每天要多10克蛋白质的需要。因此每日需要食入60克蛋白质。
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